Capítulo 28: Ayuno intermitente. Qué es y cómo funciona
Miercoles, 26 Enero 2022
El ayuno intermitente está de moda. Mucha gente cree que es una dieta muy efectiva, otras, que se trata de una especie de depuración en días alternos. ¿Qué es en realidad? ¿Va bien para todos? ¿Dejando de comer durante unas horas el peso baja seguro? En este podcast existe la información suficiente para que este tipo de terapia dietética no sea un misterio. Imprescindible.
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